Tipu Daya Ego
Sabtu, 29 Maret 2025 Hari-hari ini aku merasa kembali frustasi tidak terkendali. Banyak pikiran muncul silih berganti tanpa bias aku kendalikan. Banyak emosi muncul tidak dapat pula aku stop hari dipermukaan. Aku merasa sangat stress tidak karuan. Banyak metode sudah aku lakukan untuk me-realise stress ku selama berhari-hari ini. Sehari sembuh, sehari kambuh, sehari aku merasa sudah membaik, sehari malah semakin memburuk. Banyak hal yang sudah aku lakukan untuk memperbaiki kondisi kesehatan fisik dan mentalku selama ini. Banyak list yang sudah aku tulis untuk mendisiplinkan diriku melakukan berbagai kegiatan yang dapat mengurangi tingkat stress di dalam pikiran dan jiwaku. Yah, aku kecanduan, kecanduan akan penderitaan. Aku kecanduan melihat diriku sebagai korban. Aku kecanduan akan penindasan, aku kecanduan akan berbagai hal yang semakin menguatkan keyakinan bahwa “ Aku sangat menderita”. Aku sudah membaca berulang kali buku “The Power Of Now” aku baca berulang-ulang kali agar...